夏天在空调房时间太长很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。特别是在夏天人们吃冷食太多，容易得“冰箱病”，这两种病症里外夹攻，使人表里受寒。下面小编就介绍几种适合空调房要喝的茶给大家。

　　生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”、“冰箱病”都非常有效。值得一提的是，饮生姜茶毫无禁忌，任何体质的人都适合。

　　桑叶菊花茶

　　桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。

　　这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷(表寒)以及舌质红、苔黄等症状，通俗地讲，就是外表是寒症，体内为热症。

　　桑叶和菊花这两种中药既能清热、又可散风，这个方子是根据中药名剂桑菊饮精简提炼而来。

　　荆芥防风茶

　　荆芥15克，防风15克，水煎后代茶饮。

　　这道茶适合风寒型的感冒，除了表现为鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、头痛身痛、流清涕等偏于寒症的表现。

　　金银花连翘茶

　　金银花20克、连翘15克，水煎后代茶饮。

　　这道茶适合风热型的感冒，即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外，还有痰黄、舌苔黄厚等症状。