冬季，天气普遍寒冷，大多数MM由于气血虚弱，容易手脚冰冷，因此在选择花茶时最好选用性平或偏温的花草。花茶跟人一样都有自己的脾气，它们大多是性温、性寒和性平的。下面就介绍几款适合冬天饮用的减肥花茶给大家。

　　1、玫瑰茉莉蜂蜜红茶

　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　茉莉花，味辛、甘，性平。能化湿和中，理气解郁。

　　材料：玫瑰花、茉莉花适量，红茶包一个。

　　做法：将玫瑰花、茉莉花与茶包放入热水浸泡数分，再加入少许蜂蜜即可饮用。

　　功效：可调理气血，消除腹部赘肉，是一道很好喝的美女级饮料。

　　2、排毒减肥的桂花茶

　　桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用，可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气，令人神精舒畅，安心宁神!还可以美白皮肤，解除体内毒素。

　　方法一

　　材料：干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜。

　　1. 将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。

　　2. 约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　功效：

　　1. 此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。

　　2. 除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。

　　3. 另外若使用较多桂花(约10g)，再加些许甜菊，即是一杯好喝的去脂减肥茶!

　　方法二

　　材料：桂花12克，干姜6克，生甘草4克。

　　将桂花、干姜、生甘草焙干为末，和匀，加入少许盐，泡茶喝。

　　功效：有助于减肥。

　　3、玉美人茶

　　玉美人：女人之花，润肤乌发，既美容养颜，又能调节经血，滋阴补肾，还能减肥瘦身。与虫草、雪莲同誉为藏宝。是皇贵妃们专用的减肥茶。

　　方法：取花2—3朵放入杯中，沸水冲泡即可饮用，泡色呈现澄亮的淡绿色泽，洋溢着清幽的花香，入口的滋味温和甘醇。也可加入蜂蜜。亦可和桃花搭配，效果更佳。

　　小编提示：《本草纲目》记载，花茶性微凉。所以不管喝哪一样花茶都要注意一个度，不宜过量。MM们要记得选择适合自己的花茶，不要盲目饮用。