在以往的每年冬天，小陈菇凉的闺蜜小团都会被冻成狗，身上套个七八件也不够，恨不得裹棉被再带电热毯。然而作为吃货民族的代表人物，就算《后天》风暴降临，也阻挡不了我迈向美食的步伐。

可是小团一出门就受凉，一受凉就拉肚子，一拉肚子就虚脱，一虚脱就更容易受凉。所以印象中，整个冬天闺蜜小团都在为怎么在找吃的过程中不受凉以便第二天能继续出去找吃的而犯愁。

终于有这么一天，为了照顾小团容易受凉的胃，团长妈亲自出动，贡献了一个简便易行的茶疗方，不但减肥还暖身，闺蜜小团把这个方法也分享给了小陈菇凉，大家不用谢我，请叫我雷锋就好了。

 

暖身茶制作原料

茶壶：1个，保温壶也可。我家用的是有保温效果的茶壶。

红茶：适量，可以买真空包装的袋装红茶，一次一包

红糖：适量，喜欢甜就多放点，不喜欢也可以不放。

生姜：2片

山楂：3片

枸杞：20粒

暖身茶制作方法

在壶里倒入红茶，分别加入生姜，山楂，枸杞，红糖，冲入80°左右的开水，加盖泡10分钟即可饮用，很简单吧。

 

暖身茶功效

红茶性温味甘涩，在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。这款茶具有暖胃温中，驱寒健脾，补心活血，利水消肿之功效。适用于手足冰凉，胃脘冷痛，痛经闭经，多汗体虚，容易感冒，肩背怕寒等人，尤其适合常年缺乏运动的女性饮用。