普洱减肥功效是毫无疑问的。功效也是所有茶类中最强。但还是要注意一些细节方面的方面。

　　肥胖者可通过科学方法饮用普洱茶达到瘦身效果，体重已经在正常状态下的朋友则可通过喝普洱来维持身材。但在喝普洱减肥保持身材的过程中有一些问题必须注意：（怎样喝普洱才能快速减肥？答案百度：在下圆愿 )以下注意事项适合多种茶类。

　　1、感冒发烧停喝普洱茶

　　在发烧时，茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高，还会降低药性。

　　2、肝脏病人忌饮普洱茶

　　茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

　　3、神经衰弱慎饮普洱茶

　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，晚上不要喝生茶，可以喝普洱熟茶，但也尽量不要在睡前喝，熟茶有助于睡眠，养胃还去油。并且记住晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以，要喝淡茶。

　　4、溃疡病患者慎饮普洱茶

　　茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，对于正常人可以助消化，对于消化不良的人有一定辅助治疗作用；对于胃炎病人，只会增加病情，严重时会引起胃溃疡甚至胃穿孔！

　　但轻微胃病患者能饮普洱熟茶。因为，普洱熟茶是经过后发酵加工制成的，因此一些对人体，特别是对胃肠刺激比加大的成分，得到了一些转化、降低，这样普洱熟茶就比较适宜胃病患者饮用。但需注意这几个方面：

　　（1）空腹不要喝茶。

　　（2）不要和太浓的汤。

　　（3）喝茶的量不宜太多。

　　（4）可以尝试与一些有健胃、养胃的，可食用的其它物质进行调饮。

　　不过再好喝茶的朋友，最好还是根据自己的病情，先咨询主治医生再进行选择饮用。

　　5、营养不良忌饮普洱茶

　　茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。所以瘦身男女在喝普洱减肥时，不能绝食，需要正常饮食。

　　6、慎用普洱茶水服药

　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。

　　茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

　　有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。

　　而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。

　　总之如你对药性一窍不通，最好就不要在吃药的时候用茶水服送。

　　7、贫血患者忌饮普洱茶

　　茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

　　8、尿结石患者忌饮普洱茶

　　尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

　　9、忌空腹饮普洱茶

　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

　　10、忌饭前后大量饮普洱茶

　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

　　11、忌饮隔夜普洱茶

　　饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病。隔夜的普洱茶水可用来洗脸，可美容养颜淡黑斑。

　　12、忌饮头道普洱茶

　　因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。特别是普洱茶，大多好喝的普洱茶都是存放了一些年头的，总会积累很多细小的灰尘。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。

　　13、忌饮用劣质茶或变质普洱茶

　　普洱生茶茶叶性寒凉，味苦；其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。再加上普洱茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。

　　14、冠心病患者谨慎喝普洱茶

　　对于心率过快、早搏或心房纤颤的冠心病者，因茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂，能增强心脏的机能，大量喝浓茶会使心跳加快，往往会导致其发病或加重病情，因此这类人只能喝一些淡茶；与此相反，心率一般在60次/分钟以下的患者，应该多喝一些茶，不仅无害，反而能提高心率，有配合药物治疗的作用。

　　15、高血压患者不宜多喝普洱茶

　　普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素，如β-戎萝葡素、维生素B1、B2、C、E等，用电子检测法观察，普洱茶共有30多种化学元素，发现含有多种极为重要的抗癌微量元素。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

　　普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。普洱茶，相对对血管软化效果好，因此高血压患者可以适量喝普洱茶，对身体恢复有益。

　　16、生理期来临时不宜喝普洱茶

　　每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　17、怀孕期不宜喝普洱茶

　　孕妇正值怀孕期也不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

　　18、孕妇临产期不宜喝普洱茶

　　孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

　　19、产妇不宜喝普洱茶

　　生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　20、哺乳期不宜喝普洱茶

　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　21、更年期不宜喝普洱茶，正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的如若正值这个特殊阶段，最好适可而止。