全国各地都遭遇了入冬以来的较为严重的雾霾天气，雾霾成为这几年来大家比较关注的话题。重庆也多多少少的受到雾霾天气的影响，有几天都是雾霾。那么，防雾霾，到底适合喝什么茶？下面就随着小编一起来看看吧！

 

    1、普洱熟茶

    雾霾天怎么能离开普洱茶呢？普洱茶可以抑制促发心血管疾病。冬天里喝点普洱茶，暖胃、降血压、降血脂，上了年纪的老人家，可选用10年以上的陈年熟普，而对于年轻人而言，选用5、6年左右的生普或熟普皆可。

 

    2、菊花茶

    菊花，金银花，绿茶，开水冲泡代茶饮。

    中医认为，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。而金银花同样有抗炎解毒，清热清肺的作用，加绿茶同饮。更可清咽驱燥，提高咽喉部抵御病菌入侵的能力。

 

    3、小青柑

    身处雾霾天气下的茶友，可在饭后一到两小时，冲泡一壶清香温润的《小青柑》，一颗小青柑可以喝大半天；也可以将其带到办公室，作为下午茶的饮品，既能滋阴润肺，预防雾霾天给呼吸道造成的伤害，又能提神醒脑。

    同时小青柑的表皮中含有多甲基黄酮，这类物质能够改变癌细胞的细胞膜、酶以及信号传导机制，来干扰癌细胞DNA的复制、蛋白质的合成来起到抗癌防癌的效用。时常恰当饮用小青柑，能够降低在雾霾天气下，人体的患癌风险。

 

    4、绿茶

    绿茶抗雾霾效果显著，在茶类中，绿茶茶多酚含量很高，其抗霾效果更为显著。绿茶，由于绿茶未经发酵，茶叶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。平时常饮绿茶也能防癌、降脂和减肥，可以抑制心脑血管疾病的发生。不过绿茶性寒，体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝。

 

    5、、甜姜茶

　　鲜姜末、红糖（或白糖），红茶煎茶汤，晨起热饮。

　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。加姜末入茶饮，是预防感冒行之有效的做法。