提起喝茶，许多人都觉得那是老气横秋的事，必须摆弄着复杂的功夫茶具。但是，许多年轻人手里捧一杯奶茶却并不认为自己在喝茶。

不少见

全世界流行喝茶

茶叶，是全世界的三大饮料之一，与可可、咖啡并排。目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶，这意味着每经过四个国家就有三个国家喜欢饮茶，每认识5个人里面有2个人喝茶。这么多人喝茶，何必介意自己喝茶喝得晚？

 

不老气

喝茶可以很时髦

茶饮品，除了清饮的功夫茶，还有许多新生的形式伴随在我们的生活中。早在90年代的茶饮料问世后，如今，无论是大小超市都罗列着琳琅满目的茶饮料，诸如康师傅绿茶。。。

各式各样的新生代奶茶店，如今凭着其好喝且时髦的特点风靡街头。诸如调饮茶、水果茶、花草茶、奶盖茶等等，都是年轻人非常喜欢的。

 

护身体

常喝茶身体棒

茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁等。常喝茶，可以补充维生素类物质起到营养与抗氧化的作用。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于7杯鲜橙汁。

 

天天喝

再也不担心自己喝水少

茶，也是嗜好品之一。爱上喝茶后，如果一天不喝茶都会觉得怪怪的。茶叶天天喝，补充营养的同时，也补水呀。年轻人经常因为喝不够水，容易上火、口干舌燥、易口臭。趁早学会喝茶，以后天天喝茶，身体水灵灵的，别提多活力。

 

驻容颜

多酚抗氧化可葆青春

常喝茶的人，皮肤都更光滑细腻，容颜更显年轻。这要从茶多酚的功效说起，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、衰老，也可阻止癌症的发生。所以，趁早开始喝茶，年轻的模样从起跑线就赢得了同龄人。

越早地接触茶叶，越早地知道对时间的态度，不可急于求成，更不可终日忙碌，什么事都想着老了以后再去做。无论什么时候，都应该享受自己当下的乐趣，60岁遇到喜欢的玩具，你还会心动吗？

很多人不喝茶，潜意识将茶分到了保健药类的位置，心里觉得只要身体健康，无大病小灾的，大可不必喝茶。

其实不然，茶叶好处多多，但不可神化。它对人体的有益，是要结合自身体质，形成长期习惯，慢慢调养才行。不妨说，茶是一款修身养性的饮品，相信很多茶友，喝茶往往更追求其带来的清静，既爱之，则喝之。

喝茶，不用担心什么茶才是最好的，什么才是最贵的，你只要担心这茶一喝，什么时候才能有下一杯。