近日看到有人说，常喝茶容易得结石。所以小编便去翻阅资料，问砖家了，为的是了解清楚，再与大家分享。常喝茶容易得结石？这个是子虚乌有的一个说法。很多人认为有一定的关联。在这里，小编想说的是，结石的发生因素很多，一般的饮茶是没事的。当然，这是一般的饮茶情况下，所以有一些平时不一般的饮茶坏习惯什么的，还是要注意的。

所谓世间万物，有好的一面，也必定有不好的一面。就像喝茶，有好处，也有它的不好之处。为什么有的人会认为，喝茶容易得结石，那是因为，结石的成分中八成属草酸钙结晶，而茶中含有的草酸很多。

砖家说了：其实喝茶有一点好的地方是，茶并有利尿功能，比如饭后喝茶的话，容易使食物里面的钙与草酸结合成草酸钙结晶，这些钙和草酸还没有到肠道吸收，就被排除体外。（小编在想：这样子，补钙那不就没用了吗？）

对那些已患有结石症的茶友，小编还是要给出三条建议：

1.适当控制喝茶数量为好，每天喝茶5-10克（干茶）为宜，最好不超过15克。

2.避免喝浓茶。

3.在食用含钙丰富的食物的同时，或结束后半小时内，不要马上喝茶。

4.结石患者草酸高的尽量少吃，除了茶叶之外，高草酸的食物还包括菠菜、芹菜及可可等。

常喝茶容易得结石，这个观点是不对的。大家不要怕。任何吃的喝的,只要适量就是有帮助的,即使有害也不会有大问题,但是过量就肯定是有害的。科学健康的饮茶还是放在第一位。