普洱茶因其生长在特有的环境里，又源于它是大叶种晒青原料、微生物固态发酵技术，构成其内含物质茶多酚、茶色素，黄酮类、茶多糖等功能性物质的含量比较适宜，所以，普洱茶对人体有很好的保健功效。

所以经常有人问我生茶和熟茶哪个保健功效更好一些呢？当然，不能简单的以“哪个更好”来评论生茶和熟茶的保健功效，因为在进行比较之前，我想知道的是你最关注哪方面的保健功效。如果您是长期在电脑前工作的人群，建议您多饮一下生茶，当年的生茶所含的茶多酚未经氧化，儿茶素的含量也很高，具有很强的抗氧化能力，其抗氧化的效果是维生素E的9.6倍，能大量的清除体内的自由基，对抗辐射、防癌、抗衰老功效最为突出。

 

如果您想降血脂和减肥，那必须要选熟茶！普洱熟茶由于其特殊的制作工艺_人工渥堆发酵，使其内含的营养成分氨基酸、维生素、微量元素，经过微生物的作用后，生成比原来更容易被人体肠道吸收的营养物质。受微生物菌群的影响，产生的特有的物质，饮用后能够抑制胆固醇的合成，降低人体所含的甘油三酯，还能保护胃粘膜。

因此长期引用普洱熟茶有降血脂和减肥的作用，我不是专家，分享给大家的也是平时的经验，普洱茶的确有很多的保健功效，我没有过多了解的也不会多说，当然这些也不是对每个人都管用，毕竟是保健品，不是药物，要根据每个人身体的吸收程度，都不是绝对的，但坚持下去，总归是没错的！

一片叶子的世界，远远比你想象的神奇~