喝茶为的是自己的健康
有的人很少喝茶，只有亲朋好友来做客时、或是平时喝水放几片茶叶也只为了去掉水腥味，其实喝茶的益处很多，不同的茶都有不同的功效，口感也是各有千秋。
据科学测定，茶叶中含有蛋白质、脂肪等10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等近300种成分具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
女性该多喝花茶，茉莉花茶能有效的缓解紧张，排毒养颜；上火、用眼过度可以喝菊花茶。
红茶性温，能养胃，帮助胃肠消化、促进食欲，更能消水肿、抗衰老，适合女性和胃不好的人。
普洱茶，其性温和，是一款老少皆宜的茶，能有效的降三高、消脂、养胃。
夏天的时候多喝绿茶、白茶，能消暑去热，止渴生津；这两款同样适合每天面对电脑的人，能防辐射、护肝清明。
陈年白茶甚至还能治疗小孩发烧。
每天饮茶对人的健康养生有着很多的好处，这是毋庸置疑的。喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶，茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品，于尘世偷来闲暇时间，不乏人生之乐趣。
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