俗话说，每逢佳节胖三斤。这春节加上元宵佳节，相信不少人只顾着满足口腹之欲，把肚子喂得饱饱的同时也把身上的赘肉喂得多多的。节日已过，春天也在悄然来临，担心肉肉藏不住的朋友，就来一杯消食去腻减肥茶吧。

众所周知，茶是三大健康饮品之一。有助消化、抗衰老、去脂解油腻的功效，同时又能提神补水。正值春暖花开之际，饮用绿茶、花茶消食去腻是个不错的选择。

 

   绿茶属于六大茶类中的不发酵茶，较大程度上保留了茶叶鲜叶中的天然营养成分，其中，茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少。因此，对于消食解腻、减肥去脂有不错的效果，正适合节日中食用了太多油腻食物的人们。值得注意的是，春天即将来到，新鲜的早春绿茶也快上市，喜爱绿茶的人们，可要注意，新茶虽好，可也不能心急哦。因新茶还未退去火气，急着饮用愈发容易上火，适得其反，最好放置半月再饮用。

 

   香气高远又一直深受人们喜爱的花草茶，也适合此时饮用，如菊花茶、茉莉花茶等。春天里，阳光明媚，带上自己喜爱的茶品郊游踏青，对着大自然饮一杯清香的茶水，实在是一种快意的事情。

 

   想要快速让肥肉消失殆尽的朋友也要坚持科学饮茶，不可过多饮用。吃饭之前，刚吃饱之后，都不宜过多喝茶，以免冲淡胃液，影响消化。每次少量、淡茶、坚持品饮最健康。另外，不妨搭配适当的运动，效果更佳哦。