茶是一种包容性很强的饮品，可以和很多材料搭配，从而使其保健作用更加突出。

    比如茶可以和白萝卜一起搭配，这是一种很常见的家庭食品。白萝卜药用价值很高，其中含有很丰富的钙质，并且还能清热化痰，茶本身也有这样的功效，与白萝卜搭配效果更佳。其制作方法也很简单，先选好白萝卜，洗干净之后切片煮烂，然后加入适当的食盐，之后冲泡茶，冲泡好之后倒入萝卜汁中就可大功告成，这种食品味道好，养生效果也更好。之所以加入食盐是因为可以调味，另外适当加一点盐有一定的消炎作用，这种茶每天可以饮用两次。

    银耳和茶同样可以搭配，银耳既是一种很好的食品，也是一种上等药材，其中有益成分含量丰富，有大量的蛋白质、维生素E、铁、钙、钠等成分。中医用银耳入药，可以滋阴润肺、养胃生津，如果加一点冰糖，更可以止咳化痰。银耳茶的制作也很简单，银耳加冰糖加水，炖熟之后倒入泡好的茶水，搅拌均匀之后就可以食用。

    冬天天气比较干燥，所以多痰是常见病，除了可以用银耳茶化痰之外，桔红也是不错的选择。用中医的话说，桔红可以宣中理气，消痰止咳，而茶叶本身有很好的抗菌消炎作用，两者搭配可谓相得益彰。需要注意的是，在制作桔红茶时需放锅中隔水蒸二十分钟左右。

    除此之外，茶疗配方还有很多，有兴趣的朋友可以自己试验，或许自己试验出的配方某一天会成为主流呢。