随着立春节气的渐远，北方的我们也越来越能感觉到初春的气息。如果你仔细查看，会发现路边的野草已经开始萌动。不过，春天的气温就是这么忽冷忽热，比女人的心情还有复杂。

相信不少朋友已经感觉到春困、气虚而疲劳，表现于外则是口舌寡淡但饮水无感。根据小编自身的经历来看，这多半是脾胃虚寒所致，只需在平时饮食中多加注意便可。

不少做茶的朋友应该都知道，部分茶水有健脾理气的功能，那么问题就来了：作为脾胃虚寒者，哪些茶可以喝，哪些茶不能喝呢？且听小编给你慢慢道来。

绿茶性寒，应该规避

春茶虽好，胃寒者不要贪杯哦！眼下正式春茶即将上市的好时节，喜爱绿茶的朋友自然想一尝那杯鲜爽，可是，如果你存在脾胃虚寒的症状，小编还是劝你：适量哦~

绿茶是不发酵茶，富含茶多酚，春茶所含的茶氨酸、咖啡因亦较高，本来绿茶已是性凉，这新做的春茶更是容易对肠胃造成刺激，理应避免饮用。

红茶温和，可常饮

红茶暖胃的功效常被传诵，这是因为红茶经过发酵，茶性温和，而且茶叶中的鞣酸遭氧化，没有了绿茶的涩味，反而有独特的香甜，大众的接受度更高。

另外，喝红茶还可暖脾止泻，非常适合脾胃虚寒的人饮用，加奶加糖做成调饮也是不错的选择。

玫瑰花茶理气，助改善

玫瑰花茶也是性温的茶，特别适合女性，既活血又美容，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用。不过建议女性在经期最好不要喝，玫瑰花茶的活血作用或会增加经血流失。

陈皮驱寒，搭配熟普好

最后一款则是红了整个2016的柑普茶。柑普茶之所以这么火，不外乎是陈皮+熟普的双重养生效果和可爱的外表及清香的陈皮味儿。我们都知道，陈皮作为一种重要，有理气健脾的功效，平时将陈皮掰碎或切丝，煮水饮用有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃，脾胃虚寒者不妨多多饮用。

脾胃虚寒是现代人的常见病症，只需注意调理便可恢复健康，不用过于依赖药物，俗话说：是药三分毒。如果我们平常能在饮食上避免生冷刺激食物，多吃健脾益胃的食品，也会有不错的改善效果，当然了，爱喝茶的茶友可千万别忘了小编给你提的醒哦。