不同季节的喝茶规律介绍如下：

 

　　　1、春季

　　　春季适合喝花茶。花茶是中国特有的一类再加工茶，气味芬香并具有养生疗效，有助于散发人体冬季郁积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，特别适合夏季饮用。

 

　　　2、夏季

　　　绿茶，又称不发酵茶，富含茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒、利尿解乏、醒脑提神之功效，非常适合夏季饮用，是夏季防暑解暑的最佳天然茶饮。

 

　　　3、秋季

　　　秋季是一年四季中最舒适的季节，品茶以青茶最为理想。青茶又称乌龙茶，乌龙茶富含茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶等，具有生津润喉、解毒防病、消食去腻之功效，能有效缓解秋季干燥气候引起的秋燥现象。

 

　　　4、冬季

　　　冬季天气寒冷，应选用红茶为宜。红茶性温，蛋白质、糖分含量相对较高，冬季饮用，有生热暖胃、补益身体、助消化、去油腻等功效，有利于增强人体的抗寒能力。