春季养生茶及配方
春季养生茶及配方介绍如下：
金银花茶
配方
用10克金银花，沸水冲泡饮用。
功效：金银花有清热解毒、利咽喉、消暑等作用，可用于暑热症、流感、疮疖肿毒，急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
枸杞红枣茶
配方
冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化就可以。
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，让脸色红润，红枣可以补中益气、润心肺、生津液等功效。
菊花茶
配方
在每次餐后，五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。长时间饮用，可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，能抗衰老，冲泡时加少许蜂蜜，口感美味。
功效：菊花可以清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等也有一定效果。
茉莉花茶
配方
茉莉花1茶匙，放入茶壶中，用沸水冲泡，计入用适量冰糖即可。
功效：可以缓解头痛，安神作用。
荷叶甘草茶
配方
鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。首先把荷叶洗净切碎，将水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10多分钟，过滤荷叶渣，加白糖适量饮用。
功效：有清热解暑，利尿止渴作用。
玫瑰花茶
配方
干玫瑰花6到10片，放入茶杯中，冲入热水就可以饮用。
功效：玫瑰花属于温性，可以养颜美容，解郁气，还能镇静等功效。
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