夏季你不能错过的好茶推荐
夏天天气炎热，人体会大量出汗，水分流失的同时钾、钠也会随之流失，容易导致中暑、疲劳乏力等现象，那么夏天喝什么茶可以缓解酷热的天气所带来的身体不适呢？下面小编为你推荐，一起来看看。
1、金银花茶
金银花茶味甘，性寒，具有很好的清热解毒、疏风散热的功效，对于夏季常见的各种温热病、热毒、疮毒等，有非常好的治疗效果。
2、菊花茶
菊花茶中的白菊有很好的去毒作用，有助于排除体内积存的有害化学物质，抵抗放射性物质。夏天喝菊花茶不仅能清肝明目，缓解眼睛的疲劳，还能清热降火。
3、荷叶茶
荷叶茶自古以来就一直被公认为减肥秘药，荷叶茶具有改善面色、分解脂肪、减肥的作用。
4、绿茶
夏天喝绿茶，有助清热消暑、去火生津。绿茶含有维生素、氨基酸等营养物质，清热消暑的同时还能够补充身体的营养。
5、薄荷凉茶
夏天气温比较高，人精神容易分散，疲劳乏力，饮用薄荷凉茶不仅能够帮助提神醒脑，还可以预防中暑。
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