一转眼，年又过去了，大家该上班的上班，该上课的也准备上课了。还别说，过年这些天吃好喝好的，非常容易上火，这刚上班的就看到好几位同事“火冒三丈”了。这里小编为你支招，给你降降火。

 

    来杯菊花普洱 清火解腻少不了

 

    说到降火，那么肯定会想到“菊花茶”，尤其是上好的贡菊冲泡的茶饮不仅清热解毒，更能清肝明目降火气。如果因为吃好喝好而上火，那么不妨试试菊花普洱，菊花可清热降火，普洱能消脂解腻，两者搭配清火气又解油腻。

 

    薄荷叶和绿茶 搭配起来正合适

 

    薄荷叶是一种中药，性凉味辛，有宣散风热、清头目、透疹之功效，对于上火、牙龈肿痛有着良好的缓解效果。而绿茶也有清热降火之效，两者搭配再加点蜂蜜或者白糖，可以说是美味又独具功效的降火利器。

 

    野生苦丁茶 降火降三高功效佳

 

    野生苦丁茶是我国珍稀茶、药二用植物，有着生津解渴、清热解毒的功效，长期饮用还可降三高。其功效由古至今延续，早在李时珍的《本草纲目》便有记载，年后因吃好喝好导致的上火、消化不良、食欲不振等状况，不如来一杯野生苦丁茶。

 

    其实在这个节点，喝茶不仅仅是降火，更是大家从春节假期的放纵回归工作的紧张氛围的过渡，慢悠悠地泡上一壶好茶，回味着刚刚过去的假期，开始投入到新的工作中。