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盘点喝茶的好处和坏处
普洱茶
 
   很多中国人都喜欢喝茶,特别是吃完饭后更会泡上一二壶,与家人边喝边聊,但是关于喝茶的好处与坏处,你应该要知道。
 
   喝茶的好处有以下几点:
   1、喝茶能够帮助我们提神醒脑,也能增强记忆力。
   2、喝茶能有效地刺激和兴奋中枢神经,提高我们的运动能力。
   3、喝茶对于胃液分泌能够起到有效地刺激,有利于消化不良、食欲不振、口臭等症状。
   4、茶叶里含有茶多酚,能够有效防晒、减肥等作用,同时还有滋养肌肤。
   5、喝茶在饮酒前进行的话,能够帮助预防醉酒。
   6、喝茶还能消除疲劳感、加强我们人体的新陈代谢功能,保护视力,预防蛀牙。
 
   喝茶的坏处有以下几点:
   1、用茶水进行服药会影响药效;
   2、茶叶里含有的鞣酸,会被人体的粘膜所吸收,进而会影响乳汁的分泌,造成奶水不足的情况出现。
   3、浓茶含有的很高的咖啡碱,会增加孕妇的尿量和心跳,同是还会加重孕妇的心和肾的负荷量,严重还会造成妊娠中毒。
   4、在临睡前也不宜过量饮用茶水,因为容易造成失眠。
 
作者:煮茶师
日期:2023-10-16
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