不知道茶友们有没有一种体验，就是你很渴的时候去喝茶，不但没有解渴，反而越喝越渴。小编以前没有注意过这种情况，知道前几天无意间看到一个帖子，说喝茶以后要多喝水，才能补充身体每日所需水量。茶水不就是水吗？为什么喝茶水不能解渴呢？

喝茶水越喝越渴的原因，有以下三点：

第一、茶水中含有咖啡碱，这种物种具有刺激肾脏的作用，具有较强的利尿作用。大量的饮茶会导致机体的钠流失，这是产生渴感的主要原因，若这时候再继续喝茶，茶水便会持续的发挥利尿的作用，茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。

第二、茶是的制作过程中有高火烤焙的工序，这样会导致茶叶的火燥，饮用会引起火气的上升，有口渴感。

第三、茶叶的质量问题，有很多茶叶在加工时候会添加一些化学物质，比如色素、香精等，这些添加剂会使人口渴。

 

喝茶越喝越渴怎么办？

喝茶会使人越喝越渴，但是喝茶也具有其他好的功效，因此，为了避免失水口渴可以在喝茶之前先补充一些水分，避免机体严重缺水。另外，要选用合适自己的茶叶也是喝茶的关键，有些人适合喝普洱，而有些人则适合喝红茶，茶友需要自己研究自己适合哪一种茶，但是切记不要选一些廉价劣质茶。适合的茶饮用时产生的口渴的感觉会弱很多，一般来说，普洱茶分为生茶熟茶，茶性各不相同，选择空间大，适合大多数人喝。喝茶也要讲究季节时间，有所讲究的喝茶，才能把茶的养生功效最大化！