虽然人们对养生的日益关注，喝茶成了一件时髦的事情。而普洱茶又以其原生态和丰富的保健功效获得人们的喜爱。但也产生了很多疑问，比如普洱茶真的能减肥吗？小编带你了解普洱茶带给人们的实际益处。

　　　普洱茶生茶主要可以清理肠道，有消脂去油腻、提神醒脑,、降压和利尿的功效，适合年轻人群。不过生茶的活性成份较多，因此容易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者宜少量饮用，孕妇最好不喝普洱生茶。

　　　普洱熟茶茶性相对温和，经常饮用具有降低高血糖、降低高血脂、降低高血的功效。普洱熟茶还具有防治动脉硬化、利尿、养胃等功效，较适合中老年人群。

　　　总的来说，适当的饮用普洱茶，能给身体带来不少的好处。但无论是普洱生茶或普洱熟茶，一定要根据自己个人的体质选择适合自己的茶，不能盲目饮茶，也不宜过量饮茶。