抽烟、喝酒后，口腔会散发出刺鼻的烟臭味、酒臭味；正常吃饭后，口腔齿隙间留有的各种食物残渣，经口腔内生物酶、细菌作用，会生成蛋白质毒素和亚硝酸盐等致癌物，危害健康。

茶水漱口，对酒臭、烟臭和因胃肠障碍所引起的口臭，除臭效果很好。茶水不仅可以有效清除上述臭味，同时茶中的芳香成分留存在口腔中，使口腔气味变得清新自然。

饭后用茶水漱口呢？

一是可以使嵌在齿缝中的肉食纤维收缩而离开齿缝；再一个，正好利用茶水中的氟离子和茶多酚，来抑制齿隙间的细菌生长，且还有清热、消炎的作用。

另外，茶中含有的氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，不断有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生；茶中儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，用茶水漱口还可有效预防流感。

唐代著名医学家孙思邈，去世时是102岁。生前，有人请教他“长寿之诀”，他概括为“节制饮食、细嚼慢咽、食不过量、酒不过度、饭后漱口……”

所以，用茶水漱口，是有利于健康长寿的。