近年来，普洱茶的成效与作用逐步惹起了办公室久坐人群的留意。办公室人群有着表面和面子的工作，但同时也是一个"亚安康人群"。依据世界卫生组织报告，每年由于久坐而死亡的人数超越了200万人，而且这一数字还在持续增长。

办公室久坐一族经过日常饮用普洱茶，能够到达调理身体、改善慢性疾病的成效。

普洱茶对办公室人群的作用与成效主要有以下4点：

1.维护眼睛，缓解疲倦

办公室里有着各种电子设备，再加上长期面对电脑和密密麻麻的文件材料，使得眼睛不能好好疗养，办公室人群更容易形成眼睛疲倦性损伤。

普洱生茶含有多种维生素族群，具有缓解眼部疲倦的成效。所以每天泡饮一杯普洱茶，既能维护眼睛，缓解眼睛的疲倦状态。

 

2.降低辐射，维护皮肤

办公环境中的电子设备都会产生一定量的辐射，办公室人群长期处于这种高密度的低频辐射环境之中，容易形成慢性损伤，引发诸如脱发多汗、月经絮乱、性功用衰退、冠状动脉疾病等。

所以防辐射也成为办公室久坐人群必需面对的安康平安问题。大量实考证明，茶叶中的茶多酚是一种比维生素C抗氧化性更强的物质，不只能够抗辐射，还可以减缓人体的氧化衰老。

3.促进消化、清肠排毒

久坐办公室的白领，由于缺乏恰当运动，肠胃爬动会减慢，胃局部泌的消化液减少，长期以来会招致食欲不振和消化不良。

普洱茶中含有咖啡因，可以刺激胃局部泌胃酸、增加肠胃爬动，从而促进食物消化；同时茶多酚可以刺激肠道反响，加速大肠爬动，从而促进肠道中废物的排出。

 

4.减肥降脂、新陈代谢

久坐带来的另一项问题就是--瘦削。世界卫生组织将瘦削定为一种疾病，瘦削以至会招致血脂高、血糖高、血压高、冠心病、中风等疾病。

普洱生茶和熟茶都具有减肥成效，但熟茶经过发酵之后，除了咖啡因和儿茶素之外，还具有一些可以到达减肥效果的有益菌以及茶多酚的二次代谢物，所以发酵后的熟茶减肥效果要相对优于新制成尚未转化的生茶。