所有人都知道普洱茶是个好东西，多喝普洱对身体有好处，但是是药三分毒，更何况是普洱茶呢。所谓物极必反，不注意一些小细节喝普洱茶是会有副作用的。

喝过浓的茶，或者空腹喝茶根据跟人体质的不同会引起茶醉，也就是头晕，感觉身体飘浮。对于这种情况不必紧张，稍微休息一下，等待身体适应就可以了。

刚开始接触普洱茶的人有部分人会拉肚子，这种现象是因人而异的，主要发生于肠胃虚弱的人群身上。等到身体适应了，还是可以继续喝的。第一次饮用普洱茶的人建议喝得淡一些，尤其是生茶，这样身体比较容易适应。

 

影响睡眠。茶具有提神的作用，普洱茶也不例外。所以应避免在睡觉之前喝茶，尤其是失眠患者。

普洱茶适合大多数人饮用，只要生活中多注意一些小细节就可以了，对所谓的副作用也不用放在心上。