手捧香茗，轻吟幽歌，静听雨落，这绝对是夏日里最写意的生活方式了。在夏天喝普洱茶是绝大多数人的选择，只因普洱有解渴、清热的作用，不论是生普洱茶还是熟普洱茶都是合适夏天饮用的。夏天喝生普洱茶可以协助刮油消脂，喝熟普洱茶可以协助养胃，调理胃肠。下面让我们详细来看看吧!

夏天什么人合适喝普洱茶

肥胖的人

夏天，瘦削的人更合适喝普洱茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充沛熄灭并转化为热能的必要物质，从而起到了避免脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果十分好!

 

血糖高的人

由于普洱茶具有的茶多糖具有相似胰岛素的物质，可以降低人体血糖含量;多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人能够适度喝喝普洱茶!

年轻女性

夏天女性都怕被晒黑!能够多喝普洱茶!普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素，具有美白肌肤的作用。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有肃清自在基的功用，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以普洱茶十分合适年轻爱美的女生喝!

 

抽烟喝酒的人

普洱茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。普洱茶中的茶多酚能肃清抽烟中烟气中的自在基，降低烟气对人体的毒害，同时茶多酚有很强的吸附作用，所以多喝普洱茶可缓解重金属的毒害作用!

便秘的人

普洱茶能疾速消暑散热有消食去腻，清算肠道的成效，夏天人肠胃担负重，便秘。喝普洱茶对坚持肠胃畅通很有益，因而安化普洱茶又被誉为"体内的清道夫"!

留意事项：

夏天喝普洱茶的时分要留意假如是肠胃不好的人或者是体虚、体弱的话，最好不要喝普洱生茶，其对肠胃的刺激较大，能够适量喝普洱熟茶协助温和养胃。