每个人都有爱喝的饮品，而爱喝茶的人，往往也是口味讲究的品鉴高手。咖啡、可乐或矿泉水，都有追捧的粉丝，都在世界上广为流传，在很多标准化的饮品中，茶可能并不是最受欢迎的。

但是，茶的健康、灵气、秀美，如才子佳人，让心向往之。下面的四个好处，都是茶独有的，在别的饮品中可喝不出来！

一、身体可以用茶来调养

茶叶的健康功效比其他饮品都高，却又不像营养品或中药那样给你的身体打“强心剂”，属于调养型的饮品。可把茶叶当作一个缓慢性的身体调和剂，提高自身的免疫能力，能明目清心。

茶多酚及其氧化物可以清除自由基、抗氧化，促进血脂代谢，有效地防癌抗癌；茶里的咖啡因没有咖啡对人的刺激性强，可以起到提神醒脑的兴奋作用；富含维生素C、维生素E等可以有效美容保养，是女性抗衰老的好东西。

二、茶就一个字，却有千百种滋味

喜欢咖啡的苦香、喜欢可乐饮料的甜，但说不上茶具体是什么味道。

因为茶，只有茶，才能把自然给予的香味和人工手法的点缀，合成不同的万千滋味，让每个茶人都能找到自己心里的那个味道。喝着心仪的清茗，好奇着不同的滋味，钻研着不同茶的冲泡对味道的影响，大概就是茶友们最幸福的时刻吧。

三、只有茶，既是价值传承又是年轻符号

在现代的饮品中，唯有茶，能体现出价值传承和时代气息的时代符号。茶让人静心，一壶茶，须一个懂它的人，才不枉它的芬芳。

喝咖啡久了伤胃上火，喝可乐久了会让钙质流失，喝酒喝多了身体更是吃不消，但茶喝多了，却发现自己焕然一新。茶叶是人体内的“脏东西”的天敌，当年纪一到，很多人身体的毛病都跑了出来，但茶人仿佛没有这样的忧虑，还是那样硬朗。

喝茶的人，心境也年轻。因为在喝茶时，茶人将茶的滋味与自身的经历相融品饮，这其实也是一种反省。把过去喝了个透，是悲是喜，好像都只是回忆的味道，一杯下肚，仍会期待明天的故事。茶人只活在今天，今日有好茶，便是一个好日子。每一个今天，都是未来日子里最年轻的一天。

四、除了品饮，文化价值是茶独有的味道

历史长河中，茶从宗教走到寻常百姓家，串联着中国文化的发展。很多少数民族地区，没有茶，便没有了很多文化的交流与发展；很多传统风俗里，茶是一种礼仪，上至君臣相待，下至尊师重道，都把奉茶看作一种极高的仪式。

你会觉得喝茶的人，很难在她们身上看到现代人的浮躁。因为茶里的文化氛围，或多或少都会影响茶人的举手投足。这也不难怪，为何很多茶艺表演时，总给人一种古色古香的历史感。