常言道：“喝茶，适口为珍”，除了适口，其实更重要的是身体能否受得住。换句话来说，我们要看体质来喝普洱茶，若体质偏寒的，倡议尽量的少喝生普洱茶，体质偏热的就少喝一点熟普洱茶，由于身体的不顺应，会使你越喝越口干，越喝越热!这是从体质方面来说。

此外，从平常的生活习气来看，我们更应该多留意喝茶的事项。只要知道一些喝普洱茶的常识，才干到达身体上和口感上的愉悦，否则茶再好，喝了也等于白喝!

喝普洱的茶十二忌讳

1、忌空腹饮茶，茶会伤脾胃。

2、忌饮烫茶，最好60℃以下。

3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。

4、忌冲泡次数过久，避免氧化、受细菌污染。

6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。

7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。

9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会蜕变。

10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。

11、忌常饮浓茶，咖啡因使人上瘾。

12、不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

喝普洱茶的“潜规则”

普洱茶冲泡时间的长短，与茶的原料，工艺，寄存时间有很重要的关系。能够总结成3条准则：

1、陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;

2、手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短;

3、紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。