对于喝茶成瘾的茶友们来说，每天不喝心里不舒畅。然而物极必反，任何事物过了度就不好了，特别是对于喜欢喝生普的茶友来说，你必须明白这些喝生普的禁忌。

忌饮大量生普

生普未经渥堆发酵，茶性较烈，较刺激，会对胃有明显的副作用，它会冲淡胃酸、妨碍消化，心烦等“醉茶”现象，时间长了可能会引起肠胃不适，建议各位普洱茶友，不妨生熟茶换着喝，不要只偏饮一种茶。

忌饮新制生普

新制生普中的内含物质在短时间内还没有被氧化，会使人的神经系统高度兴奋，出现心慌气促，心率加快等“醉茶”现象。普洱茶是可以陈放的茶，一些刚做出来的新生茶，最好存放1年以上再拿出来喝。都说普洱茶越陈越香，生茶经过时间的沉淀，滋味香气好，对胃的负担也不会太重。

忌饮冲泡次数过多的生普

生普冲泡的次数一般在8泡左右，再好的生普，醇度也会随着次数的增加而滋味变淡，不要为了节省而一泡再泡。茶中对人体不利的微量物质可能会溶于茶汤中，喝过后对我们的身体会产生不利影响。

 

忌空腹饮生普

一般来说，空腹的时候是不适宜喝任何一款茶的。茶叶中的生物碱和咖啡因会导致刚喝入门喝茶的茶友有心慌、胸闷、头昏的症状。加上生普具很强的消脂刮油功效，可能还会出现手脚无力，心神恍惚等不良症状。这就是为什么有些人在早上喝完生普茶后会有很饿的感觉。

以上就是喝生普时的一些禁忌，还是提醒广大茶友，茶虽好，还是要注意科学的饮茶和不要过量饮茶。