我们知道，喝茶的好处多多，那么你知道喝茶其实也能有效抗衰老么？虽说人体衰老在所难免，但如果能够延缓它的步伐又不是哪个爱美女性所期望的呢？

绝大部分女性求助于化妆品。但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。

 

而科学研究表明，茶在天然植物中是清除自由基能力最强的 一种。茶多酚对各种氧化酶均有抑制作用，可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径，同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系;研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，抗衰老效果要比维生素E强18倍，且与维生素C、E有增效效应。也因此，富有茶多酚的绿茶被赞为抗老神器。

 

更重要的是，茶儿茶素通过抑制肠道中的消化酶来减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通过抑制体内脂肪沉积和促进多余脂肪的分解实现对抗肥胖。科学研究证明，肥胖不利于清除自由基，所以对于女人抗衰老、清除自由基来说，吃茶本身就有着一用多途的美好。

 

那么怎样让茶发挥抗老作用呢？除了最常见的喝茶汤之外，我们还可以尝试茶叶美容法。如以茶叶浸泡洗脸或是将茶汤调和蜂蜜等物制成面膜等等。如此一来不仅能够有效收敛毛孔、清除面部油光，还能有效抗紫外线辐射对皮肤的损伤，抗衰老。