日常喝普洱茶总是图个乐呵，但是很多小细节、小误区会在不经意间让喝茶好事变坏事。下面我们就来看看一些常被我们忽略的误区，茶友们对号入座，看看自己中招了没有。

常年喝一类茶

普洱茶有生熟之分，有的朋友钟爱熟普，有的朋友又只喜欢喝生普，常年饮用一类茶，其实这个做法并不提倡。俗话说夏饮生普，冬饮熟普，季节在变喝茶也应有所讲究。比如说在炎热的夏季就多喝点生普，降降火，提提神，而在冬季就应该喝点熟普，暖暖胃，养养身。建议在不同的季节更换不同的茶饮，合理对待自己的身体。

 

以茶代水

茶叶中含有丰富的矿物质，通过喝茶能摄入一定量的矿物质来补充人体的所需物质，而当我们喝茶时，身体释放血出的水分稀释了这些丰富的成分，而茶又有利尿作用。在两种效果作用下，就会出现人体缺水的问题，皮肤会变得干燥，容颜干枯，长期下去还会影响身体各器官的运作从而产生疾病，因此在饮茶的同时也要记住及时补充身体所需水分。

 

过量饮用新茶

刚买回的新茶就拆开来喝，这是一个误区。新制的茶含有很多未氧化的多酚类物质这样不仅刺激肠胃，口感也不是很好，因此在喝茶之前要经过醒茶存放一段时间，使茶性转化温和，既不伤胃，口感也好。

 

喝隔夜茶

有的茶友认为，隔夜茶既不浪费，味道也鲜美，这是错误认知。隔夜茶经过一晚的发酵营养物质已缺失，并且还会滋生细菌，为了自己的身体健康，尽量不要饮用隔夜茶。

对于上述这样的喝茶方式，小编觉得这样不好。要想喝出一个健康的身体还是要多关注一些普洱茶的小知识，避免一些喝茶的小误区，健康喝茶健康养生。