越来越多人喜欢普洱茶，那么普洱茶有什么益处？普洱茶喝多了会有什么害处吗？有反作用吗？今天小编就将整理的喝普洱茶的益处与害处和大家做个分享。

喝普洱茶的好处——普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、不分四季、老少皆宜、常饮可保安康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好,但对胃有一定的刺激，适合胃功用较好、身体瘦削、血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和、光滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适合一切人群饮用。

 

每餐前后都要喝普洱茶，如此便可改善通便，减低便秘所带来的危害。普洱茶中含有相当于抑止血压升高的成份，能中和血脂肪，产生净血作用，茶中并含有丰厚的叶绿素，依据医学实验报导，叶绿素不但能够阻止体内吸收胆固醇，还能进一步协助消化胆固醇，若能经常饮用，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢，使人年轻焕发，精神充分。

 

普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调理到最佳状态。普洱茶中的菌群，含有微量脂肪合成酵的脂肪鋂，这对脂肪合成具有功效。普洱茶能够降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功用及减肥降血脂作用。

喝普洱茶的害处——普洱生茶比拟刺激肠胃，胃不好则喝熟茶。其实无论喝什么茶都不宜过浓，这样不只伤胃，还会影响睡眠，所以到了晚上老人最好不要喝浓茶。

以上就是对喝普洱茶的益处与害处的引见。