随着社会的进步，人们的生活方式变得五花八门，不良的生活方式必然会引起一些不良的身体反应，最为常见的便是胃部的不适。

 

我们身边或多或少一定会有那么一些人，因为自身饮食不规律，工作压力过大，情绪不稳定而引起的胃病。如果有，请提醒你的朋友家人们，很多时候我们忙于工作而不以为意，千万别等到出大问题才后悔。其实，我们生活中有很多小窍门可以养胃，尤其是胃寒者。

 

熟普洱茶

渥堆发酵后的熟普有利于保护胃黏膜。如若部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱渥堆发酵后会产生很多微量元素，使茶性趋向温和。

 

甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。熟普还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于促进吸收、通便、预防便秘。

 

虽然说熟普养胃，但也别指望它是的万能仙丹，合理的生活方式，健康的饮食习惯才是健康的王道，别拿自己身体不当会事儿！