普洱茶不断很受大众的喜欢，由于普洱茶不但茶性温和，暖胃不伤胃；而且普洱茶还具有降血脂，减肥等成效。此外，中医还以为普洱茶同时还具有清热解毒的效果。总之，普洱茶的益处，真的多到数都数不清。

但是，普洱茶虽好，也要留意一些忌讳，由于略微不留意，很可能是会闹出人命的，记得小编曾经送过一位朋友普洱茶，走的时分千叮万嘱，叫他吃完饭后再喝小编给他的普洱茶。可是，我前脚刚走，后脚他就躲在家里悄然的喝起来，回到家才进门，忽然就接到了他的电话，说喝完之后就开端头晕目眩，天旋地转起来，吓得小编魂不附体，立马就又出门去他家看他了。

 

千万不要空腹饮用普洱生茶

由于普洱生茶具有降血压、降血脂、清算肠道的作用，因而假如空腹时饮用普洱生茶是十分伤胃的。由于普洱生茶进入肺腑会冷肠胃，空腹喝茶还会稀释胃液，降低消化功用，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，随即就会引发头晕、心慌、手脚无力等病症。说到这里，我想各位茶友应该大约晓得晓得为什么小编的那位大学同窗喝完之后就头晕目眩了吧。在这里，小编还要提示，假如是低血压或者低血糖，肠胃不好的亲，也留意不要空腹饮茶，以至还需求少喝哦！

 

千万不要在饭前或者饭后，就立刻饮用普洱浓茶

饭前饭后20分钟左右不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。由于这样做会冲淡胃液，影响消化。而过度饮茶首先会伤脾胃，"脾胃一伤，百病由生"."淡茶温饮保年岁"，饮淡茶、温茶才更有利于身体安康。

很多才开端接触茶叶的茶友们，或许不懂茶道，当泡好第一泡普洱茶后，就迫不及待的开端喝了。茶道固然考究不喝第一泡普洱茶，但是，在这里，小编要告诉你不喝第一泡普洱茶，是由于茶叶在栽培加工和发酵的时分，由于工序复杂，摆放时间较长，因而，茶叶外表总会是有一些残留的污染物的，因而，第一泡茶，就不要喝了！

 

千万不要在晚上喝过浓的普洱茶

要是普洱茶减肥有什么忌讳是容易被疏忽，那一定就是晚上喝茶了。由于晚上喝较浓的普洱茶，不只不会得到较好的减肥效果，而且还会对本人的身体有一定伤害，空腹饮茶容易抑止抑止胃液分泌，阻碍消化，严重的还会惹起心悸、头痛等“茶醉”现象，晚上喝茶时，茶叶要少放一些，最好是晚饭后饮用。平常心情容易冲动或比拟敏感、睡眠情况欠佳和身体较弱的人，最好晚上就不要饮茶了。

 

千万不要在发烧的时分喝普洱茶

由于茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，因而，发烧时喝普洱茶无异于“推波助澜”。固然减肥需求坚持，但是，在生病的时分，为了身体，就不要喝茶啦！

 

不依据体质选择不同普洱茶

普洱茶有生熟之分，肠胃不好的人不宜喝生茶。其中阳盛体质、血瘀体质是不适合饮用熟茶的。由于阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，脉细涩或结怠。所以有局部朋友说喝过普洱熟茶会觉得上火、嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，倡议此种体质能够经常饮用生茶，还可以起到缓解上述病症的作用。假如真实喜欢饮用熟茶，能够冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡办法上用快速冲泡的方式，茶汤也宜淡不宜浓，白昼亦可配一点生茶饮用，到达茶性上的均衡。

相反的，阳虚体质、血虚、气虚体质的人则适合饮用熟茶，阳虚、气虚、血虚体质多因阳气缺乏,脏气功用衰弱所致。本着虚者忌讳的准绳，相比拟生茶，熟茶对此类体质的人群将更为养生。

讲了那么多，相信大家不只对普洱茶的一些忌讳有了一些理解，对普洱的茶性也有了很多理解。由于，大家一定要记住小编今天给大家说的东西，戒掉喝茶的坏习气，不要再用生命喝茶了！