低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。低血糖的症状小编自己就深有体会，有一些严重患者会出现晕倒的情况。而且据调查，患有低血糖的人很多。

普洱茶可以降三高，那么低血糖的人能不能喝茶呢？喝了会不会血糖更低呢？很多人都有喝茶的习惯，但是低血糖的人群要注意了，可能有的茶并不能喝太多，因为有的茶喝了会影响身体对食物的吸收，从而会造成血糖含量进一步降低，所以需要谨慎。

一般来讲，低血糖与喝茶关系不大，但茶含有碱性物质，可能会影响食物吸收或血容量增加，血糖供应不足，进而引起低血糖。建议平时不要喝浓茶，规律饮食，少食多餐，增加营养。明确告诉你喝茶是不会导致低血糖，只是会影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。同时要规律进食，少食多餐，增加营养，生活规律，注意休息，避免劳累，减少发作。茶碱对神经有轻度的刺激作用，喝茶不要空腹，喝完茶后吃点糖类很快就可以消除症状的。

 

指导意见：喝茶不会导致低血糖，但可能影响胃内食物吸收或血容量增加，导致血糖的来源不足，引起低血糖。要规律进食，少食多餐，增加营养，生活规律，注意休息，避免劳累，减少发作。有些茶是有降血糖的，多饮用有助于降血糖的茶辅助降糖茶，可以喝富硒荞子茶，它含有芦丁成分，有软化血管、改善微循环、降糖、加强胰岛素外周作用。喝茶只是生活上的调理，还是要进行体系医疗，按时到医院检查，多运动，注意饮食等也是很重要的。低血糖喝浓茶会影响血糖，不能喝浓茶。

另外，虽然茶叶内含有的大量的铁质，但都是属于不易被人体吸收的；另外茶叶中的儿茶素，很容易与饮食中的铁离子合成不可溶的复合物，阻碍人体对铁离子的吸收，所以低血糖贫血患者或服用铁剂药品人最好不要饮茶。

低血糖不是大病，但是也是不能忽视的病，一定呀注意调养。如果一定要喝茶的话，切忌喝浓茶和生茶、绿茶，可以适量的喝一些红茶和熟茶！