安静的人，大多都是爱茶的。茶于人而言，有着禅意养生与内心宁静的诠释。

以茶做枕，睡之助眠养生，心境亦如禅茶澄澈空明。一方茶枕伴着明月，笼着清香护你入眠，这样的光阴，是走在心上的，是丝丝缕缕的静慰与安养。

 

茶枕，又名药枕，有着2000多年悠远的文化历史，其养生助眠功效也在几部医药名著中均有明确记载。

早在晋代葛洪《时后备急方》中就有用茶装枕治失眠的记载，后到唐代药王孙思邈《千金要方》载：“治头项不得四顾方，采好茶一斗，令变色内囊枕之。”再到明朝医药学家李时珍《本草纲目》载：“绿茶甘寒无毒，作枕明目，治头风头号痛。”

 

旧时，茶枕并非寻常寝具，仅专供达官贵人享用。清朝康熙、乾隆两位高寿皇帝都有睡茶枕的习惯，且在当时上流社会形成了茶枕风潮；唐至清，宫廷内外、官贾富绅，各类药枕盛极一时，尤以茶枕最为贵重。但随着时间的推移，和许多正在消失的文化一样，茶枕也面临着同样的命运，渐渐被遗忘在了历史的更迭之中。

“现代人很少知道茶枕，可茶枕真的是块隐藏的珍宝，它融合了“头凉脚热”和“闻香养生”的中医理论，对养生助眠有显著功效。

 

中医理论中，睡觉时头部要保持一定凉性。典籍中有文字记载古人多用石、玉、竹等做枕头，对人体有很大健康帮助，原因是石、玉、竹是凉性的。

茶枕是凉性植物，它的凉性是缓慢散失的，人会感觉舒服，加上枕头内的茶叶里的空气是流通的；而石、玉的凉性是瞬间散失，人会觉得不适。因此在古代，好的茶枕比玉枕更为名贵。