有人说，爱喝茶的人，在人群中一眼就看得出，因为一旦开始喝茶，身体从内到外都会自然而然地发生变化。你相信吗？

答案是肯定的。如今喝茶的人越来越多，也是希望通过品茶，提升生活质量，提高身体健康水平，同时希望在喝茶的过程中，慢慢培养自己的修养和内涵，优雅地生活。那么喝茶究竟能给我们带来哪些变化，下面我们就一起来聊聊喝茶与不喝茶的区别。

 

我们先来看看喝茶对身体的影响。目前已被现代科技证实的茶及其提取物的医疗和保健功效有：抗肿瘤和抗突变、抗衰老及美容、抗疲劳、抗辐射及重金属毒害、代谢调节和生理调节、抑制有害微生物、抗锯齿、增强记忆和改善大脑功能、增强机体免疫功能，同时，茶还具有减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化和预防便秘等。你是否也被茶叶的强大功能惊讶到了呢，知道喝茶好，但是没想到茶叶竟有那么多的好处吧。所以爱喝茶的人，喝着喝着，不知不觉中，身体也变得轻盈起来，衰老的脚步也慢下来，茶的确给我们的健康带来了很多益处。

 

认识几位爱喝茶的女子，感觉她们的声音总是很轻柔她的笑容总是甜美的编在想，这是不是就是喝茶对一个人气质的影响呢。都说“腹有诗书气自华”，意思是一个人的气质里，藏着她所读过的书，想必喝茶也是如此吧。

爱喝茶的人，一定是注重生活品质、懂得爱自己的人。懂得了茶的美好便懂得了生活的真谛，宠辱不惊淡然面对。特别是女人，喝茶的女人无论谈吐修养还是举手投足，优雅气质彰显无遗，泡茶的时候，更是一道美丽的风景线，总让人有眼睛离不开的理由。喝茶的女人，从内到外都散发着无限的魅力。一个容易暴躁的男人，一旦开始喝茶，也会慢慢变得温柔起来。浮躁的心也慢慢收敛起来，喝茶养生，也养性情。

 

喝茶能让人在繁忙的生活中静下心来，品味一杯茶，就如同品味人生的酸甜苦辣。爱上喝茶，能酝酿一种处事不惊的魅力与韵味。喝茶的人，深受茶韵的影响，给人一种简单干净的感觉，拥有不同于常人的审美，为人处事低调，懂得欣赏别人，更懂得欣赏自己。

所以说，常常喝茶的人在不知不觉中既为自己带来了健康，也改变了自身的气质。综上所述，喝茶与不喝茶，差别如此之大，不妨在繁忙的工作生活之余，让我们静下心来，品一杯茶，既是养生，也是养心。何乐而不为呢！