每天一杯茶保养身心
“茶本无心，知之者予之”。
品茶能品出如此境界确实是高，也只有爱茶、嗜好茶的人才能有此深刻体会吧！
闲适之余，泡上一杯绿茶，看茶叶在杯中慢慢的伸展，舞动着它优美的舞姿然后徐徐落下。
那种默默的对视，无语的交流，让思绪慢慢地沉淀，享受那片刻的宁静。
那个时候，那种心境，你会真正体会到“茶本无心，知之者予之”的那种内涵。
现在，我已养成一个习惯，就是每天无论再忙至少要喝一杯茶。
在悠悠的茶韵世界中，清醒头脑、涤净心灵。
饮茶不但可以提神醒脑，解渴，增强人的抵抗力。
茶具有防癌、预防龋齿、增强人的思维和记忆力的作用，对于电脑一族来说茶还具有良好的抗辐射作用呢！
可见茶的益处还真是不少。
每天一杯茶，让袅袅清香，为你涤净心灵的尘埃，为你卸去一身的疲惫。
每天一杯茶，让你在清淡中宁静，在宁静中沉思，在沉思中清醒。
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