蜂蜜柚子茶平时许多人都会喝，其营养丰富，而且容易消化和吸收，那么小孩能喝蜂蜜柚子茶吗？

小孩可以喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其他的水果。此外蜂蜜柚子茶还含有丰富的天然氨基酸和各种无机盐类。蜂蜜柚子茶中含有的这些营养元素对小孩健康成长有很大的帮助，因此小孩是可以适当喝蜂蜜柚子茶的。

    

蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素和各种无机盐类，不仅有助于肝、胃、肺等机能，有健脾助消化的功能，增加小孩食欲，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。另外蜂蜜柚子茶中还含有钙质，可以促进小孩的骨骼生长。

一般一岁以上的小孩就可以适量的喝蜂蜜柚子茶。未满周岁的小孩不能喝，因为蜂蜜在采集的过程中会不同程度的受到环境的污染，可能是蜂蜜中含有微量的毒素。微量的毒素可使婴儿中毒，出现迟缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮吸无力、呼吸困难。因此，小孩一岁之后才能喝蜂蜜柚子茶。不过未满周岁的小孩可以喝柚子茶，能补充维生素，对宝宝的健康成长有很大的好处。

 

小孩不能经常喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶中含有丰富的果糖、葡萄糖、以及蔗糖，含糖量比较高，是属于高热量食物，而且小孩的消化系统功能还没有发育完全，经常摄入高热量食物，不利于消化吸收，会导致小孩虚胖。因此小孩不宜经常喝蜂蜜柚子茶，一般一周最多喝两到三次，在早餐或午餐后一小时饮用最佳。   

小孩喝蜂蜜怎么制作

 

步骤一：把柚子皮用盐搓一下，把上面的蜡层搓掉，清洗干净后，把柚子皮刨下来，用剪刀或刀把柚子皮切成细小的小片。

步骤二：把柚子肉剥下来，将里面的籽要挑选出来，柚子皮用盐水泡一下，冲洗干净。把柚子皮柚子肉都放进锅里，放入冰糖和少许水，煮开。煮开后改小火慢慢煮，煮至很稠的状态，晾凉后加入适量的野生蜂蜜拌匀即可饮用。