普洱茶使用人群

　普洱茶中含有丰厚的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和药理成分效果于人体。普洱茶经微生物效果，大分子多糖类物质转化成了很多新的可溶性单糖和寡糖。在加工中期维生素很多添加。这些物质对进步人体免疫系统功能有着极为重要的效果，这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。普洱茶关于幼儿能协助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟能够防止龋齿等。且普洱茶能调理神经系统，让儿童进步注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子低矮，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和推陈出新所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有利缓和肠道紧张度，加强小肠运动，进步胆汁、肠液的排泄。所以，普洱茶是群众饮料，通常人群皆适合喝普洱茶。
　　不适人群
　　1、孕妈妈不宜多喝普洱茶，有可能会按捺小儿发育；
　　2、女士们经期不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；
　　3、初康复的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。
　　副效果
　　1、普洱茶（熟茶）中氟含量较高加上水的因素多饮会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失
　　2、普洱茶（熟茶）中茶色素较多，喝多了不注意刷牙很简单在牙齿上留下茶渍斑。
　　3、普洱茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者饮用后简单发生头晕、恶心等表现；
　　4、普洱茶（熟茶）中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，相同造成人体对铁离子的吸收，然后影响造血功能，因此贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。
　　5、普洱茶（生茶）性寒，多饮体寒者会引起腹痛腹泻等不适表现，伤胃。

作者：品茗在心
日期：2018-07-04