近期，我们最美的女神林青霞频频出现在公众视野，不管是出席活动还是被路人记者抓拍，都是姿态优雅，即使脸上有一点岁月的痕迹也无法掩盖出众的气质。

她不是什么不老女神，冻龄美女，而是一个与时光温柔相处的女人，时光也对她格外温柔。

从年轻时灵动少女到现在的冻龄女神，林青霞是不可超越的。跟女儿同框时，已经62岁的林青霞跟29岁的女儿更是宛如姐妹，看上去比女儿都年轻。

这是多少女人毕生的追求啊，全部在她身上体现了！

那么，我们的女神究竟是怎么做到的？小编最近发现了蛛丝马迹，原来女神不老的秘密就在这一杯茶里！跟闺蜜相聚也一定会选地方喝茶。

我们的女神为什么对茶情有独钟呢？让我们看看喝茶的诸多好处便可知晓。

1、提高肌肉耐力

研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。想拥有女神般紧致的肌肤，常喝绿茶效果最为显著。

 

2.抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。防晒重要不重要，看看下图就知道了。

 

3、保持身材

茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。要想拥有蜂腰细腿，抓紧拿起茶杯喝起来。

 

4、抵御辐射

国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。像小编一样的办公室一族，一定要常备一杯茶，保持自己的健康美貌~

 

5、改善记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。怎么样，是不是学习工作居家必备之良品？

 

6、提高骨密度

虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

看完这些小编是有些激动了，感觉离自己的女神林青霞又进了一步。不知道这几点小可爱们get了没有？最后再放一张女神照片作为福利，希望大家一起变美变健康~