肌肤干燥的MM最好早晨起床喝一杯蜂蜜红枣水，滋阴润肺。午餐后则可以选择普洱茶，普洱有很好的保湿、抗氧化效果。晚上一杯温开水让身体充满水分。另外，可多吃芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑橘等果蔬，有助于滋阴润燥。