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中老年人注意这四个时间段不要喝普洱茶
普洱茶
普洱茶有消食化痰下气,清胃生津,降血脂血压等成效。随着普洱茶文化的开展和持续,普洱茶的保健成效逐步引起了大家的注重,都说喝茶的人爱养生,此话一点都不假。
目前普洱茶的受众群还是以中、老年人居多,除了自身爱喝茶以外,很多人都是冲着普洱茶的养生保健功用而爱上普洱茶的。老年人年岁偏大,任何事情都要谨慎一些。老年人喝普洱茶时需求留意哪些中央呢,今天我们就来研讨研讨。
 
一、空腹时不能喝茶
茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶会让肠道吸收过多咖啡碱,从而招致亢奋。会呈现心慌、头昏、四肢无力、肉体恍惚等醉茶病症。特别是早晨空腹喝茶的状况,是最容易呈现茶醉现象的。老年人留意了:这四个时段不能喝普洱茶
普通呈现茶醉现象的时分,我们能够吃糖果或者喝糖水缓解。老年人肠胃不如年轻人,会更脆弱敏感一些。若是患有胃病、十二指肠溃疡、脾胃虚弱的中老年人更不能空腹饮茶,特别是浓茶是不倡议饮用的。过多的鞣酸刺激肠胃粘膜会招致胃病加重。饭后休息一段时间再饮茶,不只能够消食,还能够解腻,一举数得。
 
二、喝醉时不能喝茶
有的民间偏方说喝醉以后喝浓茶能够解酒,这个说法是不正确的。茶叶有提神的作用,会兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会增加心脏和肾脏担负。心脏或者肾功用不好的老人,倡议酒后不要饮用大量浓茶。假如想解酒能够吃大量水果或者小口喝醋或者喝白开水、葡萄糖水的办法促进新陈代谢速度,缓解酒醉。
 
三、睡前不要喝生茶
普洱茶生茶没有经过渥堆发酵,生茶中的活性物质较多,比方茶多酚含量较高,对提神醒脑效果奇佳,招致失眠的可能性较高。假如睡前想喝茶,倡议饮用熟茶为宜,熟茶经过渥堆发酵后,茶多酚曾经转化,恰当饮用有安神,促进睡眠的作用。老年人留意了:这四个时段不能喝普洱茶
 
四、吃药前不要喝茶
年岁大了,身体各个机能都会呈现衰退现象,有的老人时不时需求吃药,以至有的需求长期服药。但是很多药物在服用期间是不能够喝茶的。因而茶碱会降低一些药物的药效,有的还会和茶中所含物质发作化学反响。因而倡议在服药前后30-60分钟内不要喝茶。
喝普洱茶有益安康,但是老年人还是要留意投茶量,以少和淡为规范,不要饮用浓茶。早晨喝茶对身体很好,吃完早点再喝茶一整天状态都会很不错。老年人留意了:这四个时段不能喝普洱茶
十几年的经历和阅历,让我见证了普洱茶从落末到兴起再到如今平稳的状态。请大家要置信,好茶叶一定是出自工艺和生态。
作者:佚名
日期:2023-11-27
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