苹果蔫了不妨煮熟吃
　　苹果放久了，多半就不那么好吃了。对于这种“鸡肋”食物，不少人选择丢掉，其实不妨做熟吃。将苹果洗净，连皮切成6至8瓣，冷水下锅煮，待水开后1-2分钟取出，冷却后就可以连皮吃了。蒸着吃也是不错的选择，将其连皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分钟，稍稍冷却后即可食用。
　　别把牙齿当剪刀
　　开啤酒瓶盖手边没开瓶器，撕包装袋没剪刀……这时，很多人习惯用牙齿解决。殊不知，这会让牙齿很受伤！咬过硬物品或用力撕咬东西，牙齿会出现裂纹。一次次不恰当的咬合，裂纹会逐渐加深，咀嚼时出现轻微疼痛，并随时间推移而加重。如果裂纹侵及牙龈下方或根尖组织，就只能拔除患牙。
　　晚上喝杯普洱茶
　    三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担。晚饭后喝杯普洱茶可以使此问题得到缓解。普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。当然，普洱茶仍然含有一定量的咖啡因，对茶多酚、咖啡因非常敏感的人，最好不要喝。
　　通便润肠吃点土豆泥
　　想通便润肠不妨吃点土豆泥，自己在家就可以动手做。具体方法：将土豆去皮切小块清水煮熟，放芝麻油，将土豆反复按压成泥，再加点蜂蜜，调匀。蜂蜜、芝麻油都可以润肠通便，每天少食，身体天天轻松。
　　洗澡时最易出创意
　　洗澡时，人们头脑内最容易灵光一闪，想出有创造性的好点子。研究者称，洗澡会导致大量多巴胺释放，此时人体也最放松，因而人们容易在此刻想出好点子。
　　睡得越多反而越累
　　你是不是一觉醒来就到下午，但是却睡得很累，头脑不清醒呢？这种现象被称为“睡眠过度”。当早晨到来时，下丘脑会接收到生物钟的刺激，告诉身体细胞该“起床啦”，而细胞的实际情况是“我要赖床”！正是由于两者之间的矛盾，而导致身体产生疲劳感。