就像生活中有四通八达的道路一样，我们的全身也遍布着各种粗粗细细的血管。如果以颜色区分，血管有三种：红色是动脉、蓝色是静脉、粉色是毛细血管。

就像我们的道路会损坏和拥堵一样，随着年龄的增长，每个人都会出现各类血管病，血管病中发病率最高的是动脉硬化。

近年来动脉硬化在我国逐渐增多，成为中老年人死亡主要原因之一。资料表明：40-50岁的中年人中，有53%的人有或轻或重的动脉硬化；50-60岁的中老年人中，有77%的人都有不同程度的动脉硬化；60-70岁的老人中，这一比例增至87%；而70岁以上的老年人中，动脉硬化的发病率居然达到了100%。

动脉硬化带来的最直接后果是堵塞，堵塞如果发生在心脏会造成心绞痛、心肌梗死、心肌缺血等严重问题；如果发生在脑部，就会造成脑血栓、遗留偏瘫、失语等严重后遗症；如果发生在肾脏，就会造成肾功能不全甚至肾衰竭，这个发生的稍微少一些。

 

如何知道自己离动脉硬化有多远？看看你有没有7种症状：

1、时不时会有莫名的心悸、心慌；

2、偶尔会有胸痛、胸闷的感觉；

3、头痛、头晕，多发在额头和后脑出现的钝疼；

4、没冻着也会有四肢凉麻、酸懒，会跛行；

5、还有会视力突然降低，视线模糊感；

6、由于脑供血不足而造成记忆力下降、减退；

7、晚上睡不好，睡不实，甚至失眠、多梦。

如果你有多次出现以上症状，那么也许你正在悄然靠近动脉硬化的边缘。如何缓减动脉老化，给血液“洗澡”，对抗衰老？

除了多运动，减少高脂肪、高糖类食物的摄取，避免肥胖外，小编还推荐大家一个非常有效又惬意的方法：品茗普洱茶。当然，是要长期品茗，养成良好习惯。

 

如果说小编的现身说法有王婆卖瓜之嫌，那以下权威的研究、记载和行家实例就足以为凭了：

1、西南农业大学在研究中发现，普洱茶叶在渥堆过程中，黄酮类物质中以黄酮苷形式存在者最多。而黄酮苷具有维生素P样的作用，可防止人体血管的硬化。

2、据广东中山大学何国藩、林月婵在临床上观察了普洱茶对脑血流图以及血压、心率的影响，结果表明，饮用普洱茶后能引起人体血管舒张，血压暂时下降，心率减慢和脑部血流量减少等生理效应。提示普洱茶能够防治心脑血管疾病，故饮用普洱茶对老年人和高血压与动脉硬化患者均有良好作用。

3、据雷平阳先生的《普洱茶记》中记载：“人们因饮普洱茶能引起血管舒张、脑部血流量减少等生理效应，也以普洱茶防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症。”

 

4、中国中医科学院西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩经过多年临床实验后，一直力推一个中药配方，名“减脂通体茶”。由桑叶、干山楂、杭白菊、枸杞子、决明子和普洱茶组成，能让血管堵塞降低20%。徐主任说，普洱茶本身就是帮助降脂的，有“茶中阿司匹林”之称。他还建议，最好选用熟普，对肠胃刺激小，味道也好。

自古以来，茶被誉为“万病之药”，虽有一点夸张，但反映了茶具有保健的功效，同时，经古今中外各种权威实验验证，普洱茶为此类翘楚已是不争的事实。小编真诚希望读者诸君，为爱茶喝茶，为健康喝茶，并真的喝出健康！