首先不管是生茶还是熟茶，都有降血压的作用。普洱茶含大量的VC，且在高温下也不会尽消失。普洱茶的儿茶酚有强大的抗癌作用且没有副作用。原理是儿茶酚中一种叫表没食子儿茶素－3－没食子酸酯（简称EGCG）可能是通过抑制一种细胞生长所需的酶起作用的。它不影响健康细胞，但它抑制癌细胞的酶，癌细胞就会死去。所以抽烟的人士应该多喝茶

　　普洱茶的抗氧化作用还强有力的保护你的心脏。它不仅预防心脏病和中风，还可以作为一种温和的抗凝血剂来防止你的血小板凝结形成阻塞动脉凝块。

　　所以综合普洱茶的抗氧化能力来说，普洱茶养身又美容是完全有科学根据的。

　　特别鼓励吸烟人士多喝，因为普洱茶解烟毒的能力比绿茶还要高。

　　关于普洱茶减肥的作用。那是决对有的。但是，普洱茶只是辅助减肥的，不是减肥药。请大家正确观念。关于减肥的话题后面再说。

　　前些时候因为普洱茶所谓的“崩盘”让很多人跳起来高呼：普洱茶根本就没那些个养生的作用。我说过了，有没有我只相信检验的报告。其实普洱茶的功效早些年不管是中国，日本，法国，台湾都有做大量的检验报告。而且以上很多的养生功能不是我说的，我也是从一些抗衰老和营养书中得知。

　　普洱茶既然分生茶和熟茶，当然各自的功能又会有小些差别。

　　生茶：提神，通便，较熟茶来说更降三高。但有胃溃疡的人不建议多喝，少量品茗便可。（不是胃不好的人就不能喝生茶。）

　　熟茶：暖胃，通便，较温和有胃病的人也可饮用。但有少量的温火。（不是燥火或者上火，只是一点温火，长豆的人可少喝。）

　　也请大家不因为有长豆或者胃不适就完全的不喝某一种茶，没那么神奇。

　　

　　再说说普洱茶一些饮用的注意事项：

　　准妈妈和哺乳期的妈妈请不要喝任何茶或者咖啡。因为茶碱会让你兴奋，也会让你母乳中的钙有一定的流失。

　　茶请不要和任何的蛋白质品相结合。所以奶茶就是极不健康的饮品，但因为比较好喝，所以我们都会有选择性忽视的时候。

　　饭前饭后半小时也请不要饮用任何的茶。因为茶会阻碍人体对蛋白质的吸收。