会喝茶，是人生旅途的一种独特体验。

你可能喝过很多种茶，

但你知道

喝茶讲究天时地利人和吗？

工作有多繁忙，就有多珍惜闲下来的时间。喝茶，讲究天时地利人和。今天我们就先来说一下“天时”。

这里所谓的天时就是按季节喝茶，喝对茶才能达到养生的效果。

 

春天喝花茶

茶界有春喝花茶，夏尝绿茶，秋饮青茶，冬品红茶的说法，这些都是根据气候和茶性来说的。

春天是人体新陈代谢最活跃的时期，所以喝相对提神醒脑，有助于缓解春困带来的不良影响。而花茶也种类繁多，所以要根据自己的身体状况选择花茶，如果上火可以喝点金银花或者菊花茶。

 

夏天尝绿茶

到了夏天，天气炎热，人的体力消耗很多，精神不振，绿茶属性寒，可以去火，生津止渴，消食化痰，普洱生茶也同样能达到清热去火的功效 ，加点普洱古树的“特产”螃蟹脚，恰好不过，但是脾胃虚寒的人就不适合过多饮用。

 

秋天饮青茶

秋天气候干燥，一不小心就上火，这是可以试着调饮普洱熟茶，熟普性偏热，配上些良性的菊花、山楂片之类的来辅助综合一下，不仅能降燥，还能开胃消食，缓解秋燥带来的不良反应，是养生不可或缺的一个部分。

 

冬天品红茶

冬天万物萧条，连茶山都进入了休眠期，人体机能也在衰减。“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖。”

所以冬天喝红茶和熟普都极为理想，小青柑普洱茶也是冬天健脾养胃的佳品，温和的属性能够暖胃御寒，加强人体的抵抗力。

喝茶，讲究天时，按季节时令来喝茶才能让养生的效果最佳，也能在饮茶的同时舒缓身心，调节身体机能。