传统中医学

我国传统中医学认为，立冬为冬季之始，万物自此收藏，归避寒冷，渐入静定，此时品茶宜温、宜顺、宜润，多饮老茶、淡茶、少喝新制的燥火气的茶。

 

温

所谓温，由于立冬之后，天渐转凉冷，特别是女性茶友，为美多衣服单薄，再加每月特殊时期，体质大多寒凉，更应该多品饮温性茶，比如红茶、发酵程度重的乌龙茶等。以存放些时日的茶为好，如果能符合“老”的特征，那就更好了。

 

顺

所谓顺，一是要顺滑不涩口的茶；二是要顺和自己的体质、自己的口感喜好的茶，顺口顺心；三是能顺合自己的心理价位，性价比高的茶。

 

润

冬季肾经旺盛，肾水克心火，冬宜多苦味食品，以助心阳。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”而温润的茶叶是很好的佳选，润而生津。

 

红茶

立冬开始，天气越发寒冷，泡一杯洋顶岽9610红茶，那滋味醇厚鲜甜，叶底鲜活，汤色浓亮，内质香气芬芳持久仿佛带来阵阵暖意。

冬季是人的运动量较少，而进食量较多的时期，喝红茶能促进消化、帮助分解食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有很重大的作用，是冬季极佳的饮品。

 

乌龙

冬季易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。乌龙茶可以有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。

乌龙茶是一种半发酵的茶，它的性子不热也不寒，对于身体的养生和保健非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。