苹果是我们糊口中最常见的一种生果，它营养代价高，同时含有大量可溶性纤维质，是减肥的好协助。苹果减肥的服法有许多， 小编给您保举爱你的是苹果普洱茶，辅佐您耗损体内多余脂肪。

苹果普洱茶减肥道理：在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有用镌汰腹部脂肪会萃，并且不会反弹。

苹果普洱茶建造步调：

  1、筹备原料

筹备好普洱茶茶叶、苹果，柠檬备用。

  2、洗茶、注水

普洱茶放入茶碗中，烧开水，高冲洗茶。稍凉，再高冲注水，即倒于茶海。

  3、得茶水

一再注水和倒茶水三次，得一杯茶水。

  4、完成

放入苹果粒和几片柠檬片，静置3、5分钟即。