前段时间，大家都在讨论当代青年的“养生指南”，一系列啤酒加枸杞、泡吧后去夜跑、熬夜后涂眼霜敷面膜等等“养生方式”都成为大家讨论的热点，仔细想想谁还没有几个这样的“养生习惯”呢？当然，今天并不是要接着讨论这个话题，而是要说另外一件与养生有关的事：喝茶。

冬天适合喝点红茶、普洱熟茶一类比较温暖的茶品早已成为大家的共识，毕竟在寒冷的冬天里，我们最需要的就是温暖。然而，当我在寒冷的冬天里打算给人泡上熟茶或是红茶的时候，我却好几次遭到了拒绝，一问才知道原来他们喝了熟茶或是红茶会比较燥热，容易上火。既然如此，那也不能只顺应潮流、不顾人家的身体状况了，唯有换上稍有年份的生茶或是白茶。

 

或许依旧有人会说：我整个冬天都在喝熟茶，没有什么不适啊，一杯熟茶喝下去，我觉得整个人都温暖起来了。这其实就是体质不同的结果，所谓冬天适合喝红茶、熟茶主要是基于冬天的气候特征而言的，但喝下去身体适应与否就还得考虑自身的身体状况了。有些人属于比较燥热的体质，加上冬天干燥更加缺水，所以如果再喝熟茶的话，只怕“火气”会更大了，那么这样的喝茶方式跟刚刚提到的“养生方式”也就是一样的了，未必是真的“养生”。

 

“养生热”的兴起，表面上是我们有了养生的觉悟，但实际上是身体不断出现各种问题后的慌忙补救。在那通宵后依旧活力无限的青春里，没有人想要养生，也没有人会觉得喝可乐、饮料有什么不好，喝个啤酒也不是什么大不了的事情。但现在真的不行了，身体频频发出信号，不断告诫你：健康真的不属于你了。喝茶也是同样的道理，或许早几年的时候，我们可以在任何季节、任何时间、选择任何茶，毕竟那时候的身体拥有超强的接受能力，当然可能那时候我们并不会选择喝茶。当有一天我们觉得喝茶有利于身体健康的时候发现：我竟不能随心所欲地喝茶了，居然得根据身体所需选择某个茶类了。这样的现实不免令人有些伤感，但却又是无法逃避赤裸裸的现实。

 

冬天适合喝红茶或是熟茶？是的，如果我们的身体没有出现问题的话，我毫不怀疑，可是如今的身体早已经不起折腾，动不动就缺水，动不动就上火，哪里还敢喝什么红茶暖胃、熟茶暖身？倒是有些火山浇油的意味了。记得大概有人说过这样一句话：年轻时，靠嘴巴喝茶；年老时，靠身体喝茶。从年龄上来看，90后的我们尚未年老，但此时的我们喝茶已然需要考虑身体因素了，或许，我们已经过了冬天喝熟茶的年纪，那就来杯老生茶或是老白茶吧。