春节喝茶这样选择养身又怡人
新春之际，少不了喝酒吃肉，太多酒害油害，说到底对身体有害。提醒大家，节日里常常喝茶。
如此更能养人怡人
1、要养胃，喝红茶
红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。
此外，常用红茶漱口或直接饮用，还有预防流感的作用。又由于红茶发酵程度重，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
2、要解腻，喝黑茶
大量临床试验证明：粗老叶渥堆所形成的黑茶，其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。
研究表明，黑茶的特殊保健功效与其含有较丰富的茶多糖有关。茶多糖在黑茶中含量最高、活性最强，具有多重药理功效。
3、要降火，喝绿茶
春节气候干燥，吃油腻、肉类食物多，上火、便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等，就成了困扰许多人的问题。
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。
4、要怡情，喝花茶
若要闲情逸致，这个时候应该来一杯花茶。
这里说的花茶，不是平常那种花草茶，是以绿茶为茶坯，加入或茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等不同香花，熏制而成的。
花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。尤其是，它除了具有绿茶茶味外，还散发出浓郁的鲜花气息，让人仿佛置身于春天的花园，十分怡情。
春节喝茶请注意：
喝烫茶：易伤食道
不少茶友，特别是老茶客，喝茶时经常是给一杯饮一杯，不管茶水烫不烫。
其实，食道最外侧的粘膜只能耐受50～60℃的温度，超过这个温度，食道的粘膜就会被烫伤。长期如此，易引发食道癌。
解决方法：刚沏好的茶温度在80～90℃，过三四分钟再饮用即可。
喝冷茶：易患结石
不少人喝茶时，为了方便快捷，往往用玻璃杯泡上一大杯慢慢喝，经常是上午未喝完，下午接着喝。其实，茶凉后，会产生大量草酸盐，会形成小结石，阻塞输尿管，增加患肾结石的风险。
解决方法：茶趁着合适的温度喝。
喝茶吃螃蟹：易引起呕吐、腹泻
螃蟹里的物质与茶里的物质相结合，会形成不容易消化的块状物，从而导致“胃柿团病”，易引起呕吐、腹泻、恶心等症状。
解决方法：不宜边吃螃蟹边喝茶，应在餐后2～3小时再饮茶。
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