剧烈运动后脚也会大量出汗，随之一些人就会出现脚臭的问题。

　　如果需要在有其他人的地方脱鞋就会尴尬不已，那么如何摆脱脚臭的困恼，记者采访了沈阳市第七人民医院主任中医师张群。

　　张群介绍，之所以会发生脚臭，是因为人体的手、脚的汗腺比其他部位多出2~4倍，当运动或精神紧张或食辛辣热烫之类的食物时，就会分泌出大量汗液，而汗液中含水分、盐分外，还有乳酸、尿素，在多汗条件下，脚上大量的细菌繁殖，并分解角质蛋白和汗液中的尿素、乳酸，就会发出一种臭味。

　　从中医角度分析，思虑过度，劳伤心脾，脾气虚弱，失其转输，日久而湿热内蕴，不能透达疏泄，薰蒸肌肤，循经流窜至足而发病。

　　而年轻人因为运动量大，经常会参与到剧烈运动，发生脚臭的症状会更严重。

　　预防脚臭夏天应多穿通风透气的凉鞋，秋冬季节常穿较透气的鞋子，少穿运动鞋、旅游鞋，保持脚部干燥、清洁，勤换袜子。如有脚癣应及时治疗，少食辛辣及易发汗之品。

　　茶叶法除臭法：半盆水加茶叶25克、盐10克，加热煮开5分钟后，不烫时泡足搓洗，日1次，每次20分钟。