【茶叶功效与作用】喝茶也能变美
喝茶是一件极富有趣味的事。
在阳光温暖的下午邀请三五好友，带上各自搜集已久的好茶。
烧一壶开水，冲去茶的尘与渣，也拂去累积的疲惫。
仿佛时间与喧闹繁杂的世界拉开巨大的鸿沟，只剩这一方天地。
茶不仅能获得心灵上的满足，更能给人带来容颜上的改变，每天饮茶，是非常有效的美容方法。
研究表明，茶叶中有很多具有美容功效的成分，能够延缓人体衰老。
茶具有很好的抗氧化功能，而人体衰老的机制之一就是人休中脂质过氧化过程，维生素C、维生素E能延缓衰老，茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。
日本学者研究：
向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4%，而茶叶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果大大提高。黑茶中包含许多有美容功效的成份。
① 茶多酚类：
具有抗氧化作用、延缓衰老;防止色素沉积，除色斑、美白；抑制脂肪吸收，抗肥胖作用;抗菌、抑制体癣、消除粉刺、湿疹，痱子等皮肤病；消除体臭，紧肤等作用；
② 类胡萝卜素：
抗氧化作用，延缓衰老。抗氧化作用是抗衰老的关键机制；
③ 维生素C、E：
抗氧化作用，防止色素沉积，除色斑，美白，延缓衰老(许多有美白效果的化妆品中添加有维生素C、E)；
④ 维生素B族：
维持皮肤、毛发、指甲的健康生长(维生素B族也被作用润发因子，添加到洗发水、护发水中)；
⑤ 维生素F族：
维持皮肤、毛发的健康生长；
⑥ 锌：
维持指甲、毛发的健康；
⑦ 咖啡素：
预防皮肤病，粉刺，有清洁皮肤作用，所以经常饮茶，或者用茶汁沐浴、洗发都是解毒和美容极好的选择。
红颜易老、美人迟暮总为人生一大恨事，虽然老大颜衰乃自然不可违抗之规律，但如果懂得细心调护，注意养生喝茶，那么时间也会在我们面前慢下它的脚步。
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